性器ヘルペスのケア方法

女性性器ヘルペスはよくある性病です。多くの女性がこの問題に向き合うことを嫌がり、適切なタイミングで定期的に病院に行って治療を受けようとしないのは、まさに心理的な要因のためです。彼女たちは自分自身のケアの仕方を知らず、それが症状の急速な悪化につながります。では、性器ヘルペスはどのようにケアすべきでしょうか?

1. 感染を防ぐ：特に夏は気温が高く、発汗が多く、局部的な掻き傷と相まって、局部感染が発生する可能性が非常に高くなります。毎日、pH4弱酸性女性用ケア液で性器周辺を清潔にする必要があります。

2. 掻かないようにする: 刺激が強すぎる薬は使用しないでください。発病後は再発防止のため、風邪や悪寒、倦怠感などの予防に留意してください。治療中は性交渉は禁止です。

3. 衛生に注意してください：トイレを使用した後は、前から後ろに拭くことを忘れないでください。肛門には多くの細菌が付着している可能性があるため、感染の可能性を減らすために、トイレを使用した後は肛門から性器に向かって拭かないでください。

4. 適度な洗浄：膣には自浄作用があるため、故意に洗浄すると有害となるため、膣を洗浄しないでください。

5. 下着の衛生：下着は中性洗剤で手洗いするのが一番です。強い洗剤や洗濯機は使用しないでください。

6. 綿の下着：通気性を保つために綿の下着を着用し、ナイロンや合成繊維素材の下着は着用しないようにしてください。ジーンズを着る機会を減らして、スカートやスーツパンツを着る機会を増やしましょう。

7. 食生活を調整する: 免疫力を強化すると、頻繁な真菌感染症を予防できます。たとえば、でんぷん、砂糖、刺激の強い食品 (アルコール、辛い食べ物、揚げ物など) の摂取を減らし、野菜を多く摂取します。