軟性下疳から早く回復するために何を食べるべきか

軟性下疳は、セックスによって感染する一般的な病気です。不衛生な性生活が軟性下疳にかかる主な原因です。薬を服用している間、患者は食事にも気を配らなければならないことに注意してください。熱を取り除いて解毒できる果物や野菜をもっと食べることができます。もちろん、食べるのに適した食べ物と適さない食べ物があります。患者は辛い食べ物や刺激のある食べ物を避ける必要があります。

1. 食品衛生に注意する

軟性下疳の患者は免疫機能が低下しているため、食品衛生には特に注意する必要があります。不衛生な生の食べ物や調理が不十分な食べ物は食べないでください。食べる前には必ず手を洗い、食べるときは環境衛生に注意してください。下痢が起こったら、水分補給のために水やクエン酸を含まないジュースなどの飲み物をもっと飲んでください。カフェイン入りの飲み物（コーヒー、コーラなど）や乳製品の摂取は避けてください。下痢が治るまでは揚げ物や生の果物は避けてください。

2. 少量の食事を頻繁に、規則的に食べる

一度に食べ過ぎると、消化不良を起こしやすく、脾臓や胃にダメージを与え、病状に悪影響を及ぼす可能性があります。また、食べ過ぎは栄養摂取不足やさらに深刻な栄養不足につながる可能性があります。したがって、エイズに感染した人や患者は、少量ずつ頻繁に食事を摂るべきであり、一般的には 1 日に 5 回から 6 回の食事が適切です。

3. 食べ物を多様化する

毎食、さまざまな食品を食べるようにし、5 つの食品グループを含む食事計画を立てるようにしましょう。

4. 高エネルギー、高タンパク質の食事

高脂肪食品や甘いものの摂取を控えるようにしてください。軟性下疳は患者の体調に変化を引き起こし、タンパク質の摂取量の増加や小腸の吸収能力の低下を引き起こす可能性があります。この特徴を考慮すると、軟性下疳患者の日常の食事は主に高タンパク質、高カロリーの食品とし、「多彩、少量、バランス」の食事原則に従う必要があります。高たんぱく質食は腎臓への負担が大きくなります。体調がすぐれない場合には、かかりつけの医師や栄養士に相談し、適切な食生活の調整を行ってください。

有益な高タンパク質食品には、海水魚、エビ、イカ、貝類、カニなどの魚類やエビ類、鶏肉、ハト肉、ウサギ肉などの家禽類、高品質のチーズなどの牛乳や乳製品、卵、卵、アヒルの卵などの卵類、豆類、豆腐、豆乳、その他の大豆製品、その他の肉類などがあります。

5. ビタミン補給に注意する

病気に対する抵抗力を高めるために、新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。特に、ビタミンA、カロチン、ビタミンCが豊富な新鮮な野菜や果物、ビタミンEを含む食品をもっと食べるようにしましょう。

カロチンが豊富な食品：ほうれん草、ケール、サツマイモ、カボチャ、ニンジンなど。ビタミン C が豊富な食品：ピーマン、オレンジ、カリフラワー、ほうれん草など。ビタミン E が豊富な食品：ヘーゼルナッツ、松の実、ピスタチオ、アーモンドなど。亜鉛を含む食品：カキ、貝類、シリアルなど。

6. 食事に関するタブー

酸っぱいもの、辛いもの、その他の刺激の強い食べ物は避けてください。玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子、コショウ、フェンネルなどはすべて辛い食べ物で、セロリの葉、セージ、鹿草も同様です。消化しやすい食べ物や液体（半流動食）を選び、揚げ物（フライドチキン、揚げケーキなど）を減らし、消化しやすい蒸し物や茹で物（蒸し卵、麺類など）を多く食べることをお勧めします。