性器ヘルペスのスポーツヘルスケア

性器ヘルペスは発症率の高い性感染症です。感染力が強く、感染してから治療するまでに長い時間がかかることが多いため、十分な注意が必要です。では、性器ヘルペス患者に対するスポーツヘルスケア対策とは何でしょうか?

定期的な運動は患者の体力を高めることができるため、性器ヘルペスの患者も運動することができます。ただし、性器ヘルペスの患者は、過労に注意し、激しい運動、特にボール遊びなどの汗をかきやすいスポーツに参加しないようにする必要があります。性器ヘルペスの患者は、患部を清潔で乾燥した状態に保つことに注意する必要があります。ボール遊びなどの激しい運動は発汗を引き起こし、性器ヘルペスの回復を妨げます。性器ヘルペスの患者は、治療中は自宅でより多くの休息を取り、個人的なケアに注意することをお勧めします。

1. 日常生活において、家族に性器ヘルペスに罹患している人がいる場合、患者の分泌物で汚染された下着、シーツ、食器などは煮沸したり消毒液に浸したりすることで消毒できます。さらに、配偶者の一方が病気になった場合、もう一方の配偶者は病院に行って検査や治療を受け、両方の配偶者の健康がウイルスによって脅かされていないことを確認することができます。

2. 浴槽につかるのではなく、シャワーを浴びることをお勧めします。入浴後は公衆浴場の便座に直接座らないでください。公衆トイレではしゃがんで用を足すようにしてください。トイレに行く前に必ず手を洗ってください。私たちは性的な乱交を避け、自分自身を守り、ウイルスが広がる可能性を減らす必要があります。

3. 不潔な性交を避ける。性器ヘルペスの主な感染経路は直接的な性行為です。したがって、不潔な性交は避け、乱交は避け、性器ヘルペスに感染する可能性を減らすよう注意する必要があります。