性器イボの再発を防ぐために運動を続けましょう

性器イボに悩まされた後、ほとんどの人は再発を恐れます。多くの人が再発を非常に恐れています。多くの患者は性器いぼの再発を防ぐ秘訣を探しています。実のところ、それは非常に簡単です。運動を続けることで性器いぼの再発を防ぐことができます。

性器いぼの臨床治療では、いぼを取り除いた後、半年から1年以上は病気が再発しません。性器イボが1年経っても再発する場合は、HPVの再感染が原因である可能性があります。性器いぼはヒトパピローマウイルスの感染によって引き起こされます。性器イボは繰り返し再発します。治療中、ウイルスは神経節に潜み、体の免疫力が低下すると再発します。患者は食生活に注意し、タバコやアルコールを避け、適度な栄養バランスを保ち、運動し、抵抗力を高める必要があります。

性器イボに対する抵抗力を高めるには、主に 2 つの方法があります。 1つは薬物によって抵抗力を高めることであり、もう1つは運動量の増加と栄養の改善によって抵抗力を高めることです。一般的には 2 番目の方法を選択することをお勧めします。果物や野菜をもっと食べ、運動をすることで回復できます。現在、抵抗力を高める薬剤は体に有害です。まず、肝臓と腎臓に一定の影響を及ぼし、次に、正常な代謝とさまざまな組織の調整を妨げます。自分自身の抵抗力を高めるには、食事や日々の習慣にもっと注意を払う必要があります。食生活では、辛い食べ物やアルコールを控え、高タンパク質の食べ物を多く摂り、魚介類は避けましょう。規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、夜更かしや過労を避け、定期的に運動して体の抵抗力を高め、風邪を予防しましょう。

性器イボの患者は、運動方法に注意し、走ったりボール遊びをしたりといった激しい運動は避けるべきです。そうしないと、性器いぼは抑制されないだけでなく、より早く再発してしまいます。科学的かつ合理的な運動の選択にも注意を払う必要があります。夏は乾燥して暑いので、激しい運動には適していません。女性は自宅で20分以上フラフープをすることができます。毎晩腹筋運動を20回行います。男性は毎日5〜10回の腕立て伏せを行う必要があります。